4. Acupuntura
Acupuntura é um tratamento médico chinês praticado há 2.000 anos, o qual insere agulhas finas em partes muito específicas do corpo, a fim de equilibrar seu chi e, desse modo, aliviar a dor. Médicos ocidentais atribuem o sucesso da acupuntura à estimulação dos nervos, músculos e tecido conjuntivo. Mas, seja qual for o sistema de convicção que você escolha, a acupuntura pode ajudar a reduzir a dor.
Se você deseja tentar acupuntura para dor de artrite, apenas certifique-se de escolher um profissional experiente. Os efeitos colaterais mais comuns são sensibilidade e pequeno sangramento ou hematoma no ponto de inserção.
O padrão industrial determina o uso de agulhas descartáveis novas para cada paciente, de modo que infecção não seja um problema. Mas, se você não visualiza o profissional abrindo novas agulhas antes de trabalhar em você, corra. É também melhor não fazer acupuntura se estiver grávida ou tiver um distúrbio hemorrágico.