4. Acupuntura
Acupuntura é um tratamento médico chinês usado há 2.000 anos, que insere agulhas finas em partes muito específicas do corpo, a fim de equilibrar seu chi e, portanto, aliviar a dor. Médicos ocidentais atribuem o sucesso da acupuntura à estimulação dos nervos, músculos e tecido conjuntivo. Mas, seja qual for a explicação que você escolher, a acupuntura pode ajudar a reduzir a dor.
Se você tentar acupuntura para dor causada pela artrite, certifique-se de escolher um profissional experiente. Os efeitos colaterais mais comuns são sensibilidade e pequeno sangramento ou hematoma no ponto de inserção.
O padrão industrial impõe o uso de novas agulhas descartáveis para cada paciente, para que infecção não seja um problema. Mas se você não ver ser médico abrir novos pacotes de agulha antes de fazer acupuntura em você, corra. É também melhor não fazer acupuntura se estiver grávida ou tiver algum transtorno hemorrágico.